Здоровʼя
П’ять фруктів, які допомагають зберігати молодість і здоров’я у зрілому віці
Лікарі та дієтологи наголошують, що продовжити молодість і підтримати організм у хорошій формі можна не лише завдяки активному способу життя, а й завдяки...
Осінні спалахи COVID-19: лікарка розповіла, хто потребує вакцинації
Коронавірус в Україні поступово переходить у категорію сезонних захворювань. Експерти попереджають, що восени 2025 року та взимку 2026-го можливі нові хвилі захворюваності. Про...
Які вітаміни не варто вживати перед сном
Фахівці застерігають: не всі вітамінні добавки можна приймати перед відпочинком, адже деякі з них здатні викликати проблеми зі сном або погіршувати засвоєння інших...
Недооцінений суперпродукт: яку рибу після 50 варто їсти замість червоної
Після 50 років харчування стає ключовим фактором збереження здоров’я та енергії. Організм у цьому віці потребує більш легкої їжі, багатої на білок, корисні...
Шия як індикатор здоров’я: чому варто звернути увагу на її окружність
Медики звикли оцінювати ризики для здоров’я за допомогою індексу маси тіла (ІМТ) та співвідношення талії до стегон. Проте останні дослідження вказують на ще...
Кардіолог назвав просту вправу, яка допомагає уникнути серцевих хвороб
Усього 30 хвилин активної ходьби замість сидіння здатні суттєво знизити ризик серцевого нападу. Про це заявив кардіолог Дмитро Яранов, повідомляє dailymail. Фахівець нагадав,...
Корисні продукти для міцного імунітету: що варто додати до раціону
Імунна система захищає наш організм від інфекцій і хвороб, а від її стану залежить, наскільки легко ми переносимо сезонні застуди. З приходом холодів...
Психологиня пояснила, чому популярні поради щодо сну можуть погіршити безсоння
Якісний нічний сон є запорукою фізичного та психологічного здоров’я. Він зміцнює серцево-судинну систему, підтримує імунітет, сприяє роботі мозку та емоційній рівновазі. Саме тому...
Лікарі застерігають: крокси зручні, але небезпечні для щоденного носіння
Крокси давно стали взуттям, яке носять усі – від медиків на тривалих змінах до студентів, що цінують комфорт. Вони легко вписуються навіть у...
Китайські лікарі вперше пересадили людині легеню свині: історичний експеримент
У Китаї хірурги здійснили першу у світі трансплантацію легені від генетично модифікованої свині людині. Операція стала важливим кроком у розвитку ксенотрансплантації та відкриває...
