Здоровʼя
Склянка користі чи прихований надлишок: що насправді з апельсиновим соком
Апельсиновий сік давно має репутацію корисного початку дня. Але дієтологи дедалі частіше застерігають – навіть 100% натуральний напій не варто сприймати як щоденну...
Телевізор у спальні: звичка, яка краде сон і шкодить здоров’ю
Засинати під увімкнений телевізор для багатьох стало майже буденністю. Але наукові дані свідчать: такий нічний фон не заспокоює організм, а навпаки – поступово...
Сніданок під питанням: що насправді відбувається з організмом, коли ранковий прийом їжі зникає
Пропущений сніданок більше не виглядає загрозою для мозку, як це довго вважалося. Нові наукові узагальнення свідчать: ранкова пауза в їжі не знижує розумову...
Лимонна шкірка замість смітника: що кажуть дослідження про її користь
Лимонну цедру роками сприймали як кухонний залишок, який не має жодної цінності. Проте наукові дані змінюють це уявлення: шкірка лимона містить концентрацію корисних...
Внаслідок чого зростає ризик спроб самогубства: вчені відповіли
Черепно-мозкові травми можуть мати наслідки, значно серйозніші за короткочасне погіршення самопочуття. Нові наукові дані свідчать про підвищений ризик спроб самогубства, особливо у перший...
Чи можна вводити вакцину в ділянку, де є татуювання
Татуювання на плечі або руці не є перешкодою для вакцинації. Фахівці запевняють – введення препарату в таку ділянку не створює додаткових загроз для...
Ранкова звичка, що вбиває: кардіологи назвали несподівану причину серцевого нападу
Кардіологи звертають увагу на ранкову поведінку, яка здається безпечною, але може суттєво підвищувати ризик серцевого нападу. Йдеться не про стрес чи їжу, а...
Організм б’є на сполох: симптоми дефіциту заліза, які залишаються непоміченими
Нестача заліза рідко починається різко. У більшості випадків вона розвивається повільно, а перші прояви легко списати на втому, стрес або щоденне перевантаження. Саме...
Цей “суперфрукт” запускає молекулу молодості – зараз його сезон
Звичайний сезонний фрукт привернув увагу науковців через механізм, який може сповільнювати вікові зміни в організмі. Дослідження показали, що гранат здатен запускати внутрішні процеси,...
Експерти розповіли про дві прості зміни у житті, що рятують від інсульту та хвороб серця
Високий холестерин роками може не давати про себе знати, але саме він часто стає пусковим механізмом інсультів і серцевих захворювань. Фахівці наголошують: змінити...
