У деяких людей, які перехворіли на COVID-19, симптоми хвороби можуть зберігатися тривалий час. Такий стан, відомий як постковідний синдром або довгий COVID, проявляється, коли ознаки хвороби тривають понад 12 тижнів та суттєво обмежують повсякденне життя людини.
Як повідомляє видання Mirror, Національна служба охорони здоров’я Великої Британії попереджає, що симптоми постковідного синдрому можуть посилюватися під впливом стресу або при надмірній фізичній активності.
Лікарі наголошують:
«Людям, які довго борються з наслідками COVID, не можна починати займатися спортом без попередньої консультації з лікарем».
Фізична активність у помірних дозах може допомогти у відновленні після тривалої хвороби, проте перенавантаження здатне призвести до негативних наслідків для здоров’я. Лікарі радять поступовий підхід до відновлення та уважне ставлення до сигналів свого організму.
Окрім цього, експерти застерігають від неконтрольованого прийому вітамінів у великих дозах. Передозування вітаміну Д може бути небезпечніше, ніж сам COVID-19, а надмірне споживання вітаміну С та цинку також має ряд побічних ефектів.
За даними медичних досліджень, довгий COVID трапляється приблизно у 6% людей, що перехворіли на коронавірус. Постковідний синдром включає понад 200 різних симптомів, серед яких:
- хронічна втома;
- «туман у голові»;
- утруднене дихання;
- обмеження фізичної активності.
У деяких пацієнтів симптоми можуть зберігатися протягом кількох місяців, суттєво впливаючи на якість життя та здатність виконувати звичні повсякденні справи.
Залишити коментар