Середня тривалість життя у світі невпинно зростає, однак лише одиниці перетинають віковий рубіж у 100 років. Нове дослідження допомогло науковцям зрозуміти, що відрізняє таких людей від їхніх ровесників і як їм вдається зберігати здоров’я протягом усього життя.
За даними Science Alert, вивчення феномена столітніх дає ключ не лише до довшого життя, а й до збереження його якості. Вчені зосередили увагу на питанні: чи секрет полягає у вмінні долати серйозні недуги, у відтермінуванні їх появи або ж у майже повному уникненні певних хвороб.
Масштабний аналіз життя столітніх
У першому дослідженні було проаналізовано дані 170 787 мешканців повіту Стокгольм, народжених у 1912-1922 роках. Протягом 40 років науковці відстежували стан їхнього здоров’я, починаючи з 60-річного віку, та фіксували інсульти, інфаркти, переломи шийки стегна й онкологічні захворювання.
Виявилося, що ще у зрілому віці майбутні довгожителі мали менше серйозних діагнозів, і ця тенденція зберігалася до самої смерті. Наприклад, у 85 років інсульт був лише у 4% тих, хто дожив до 100 років, тоді як серед людей, які прожили 90-99 років, цей показник сягав 10%.
Навіть у віці 100 років інфаркт зустрічався лише у 12,5% довгожителів, тоді як серед тих, хто прожив 80-89 років, цей показник перевищував 24%.
Повільне накопичення діагнозів
Друге дослідження охопило вже 274 108 шведів, народжених у 1920-1922 роках, за якими спостерігали від 70 років до смерті або до досягнення 100-річного віку. У вибірці столітні становили лише 1,5%.
Аналіз показав, що ці люди повільніше накопичували хвороби, а проблеми часто обмежувалися однією системою організму. Серцево-судинні недуги залишалися найпоширенішими у всіх групах, але у довгожителів вони траплялися значно рідше. Наприклад, у 80-річному віці серцево-судинні проблеми мали 8% столітніх проти 15% у тих, хто помер у 85.
Психічне здоров’я та вік появи хронічних недуг
Окрім фізичного, довгожителі краще зберігали психічне здоров’я: рідше мали депресію чи деменцію. Більшість стикалася з кількома хронічними станами лише близько 89 років, тоді як у багатьох інших вони з’являлися значно раніше. Навіть після 90 років у столітніх не спостерігалося різкого погіршення стану.
Ймовірні причини феномена
Дослідники вважають, що здатність уникати або відкладати хвороби свідчить про особливий тип старіння. Він може бути зумовлений поєднанням генетичних особливостей, способу життя та впливу середовища. Подальші дослідження мають встановити, які саме фактори відіграють ключову роль у досягненні 100-річного віку та як вони діють упродовж життя.
Залишити коментар