Лікарі пропонують простий спосіб для зменшення болю при артриті без використання медикаментів: заміна звичайної олії на оливкову. Цей продукт може допомогти зменшити запалення завдяки корисній речовині олеоканталу, яка за своїми властивостями схожа на нестероїдні протизапальні препарати.
Артрит часто загострюється взимку, коли низькі температури погіршують циркуляцію крові, посилюють чутливість до болю і можуть викликати м’язові спазми. Хоча ліки, які б повністю вилікували артрит, не існують, є кілька способів полегшити симптоми, зокрема біль і запалення.
Саїд Надім Аббас, лікар, який спеціалізується на лікуванні суглобів стовбуровими клітинами, пояснив, що полегшити біль при артриті можна за допомогою оливкової олії, яку часто використовують у щоденних стравах. За його словами, олеокантал, який міститься в цій олії, діє на той самий ферментний шлях, що й деякі відомі знеболювальні засоби, зменшуючи запальні процеси в організмі.
Проте лікар наголосив, що оливкова олія не є ліками і не може замінити основне лікування, призначене лікарем. Тим не менш, оливкова олія першого віджиму (Extra Virgin) містить корисні жири для серця і олеокантал, який має протизапальний ефект, схожий на властивості нестероїдних препаратів.
“Оливкова олія є чудовим засобом, щоб зменшити запалення, але її не можна вважати заміною медичних препаратів”, – зазначив лікар.
Фахівці з Фонду артриту рекомендують вживати від двох до трьох столових ложок оливкової олії щодня для досягнення бажаного ефекту. Це допомагає зменшити біль і запалення, а також покращити загальний стан суглобів.
Крім того, дослідження, опубліковане у 2017 році в журналі «Nutrients», також підтвердило, що оливкова олія може бути корисною для пацієнтів з остеоартритом. Науковці зазначили, що оливкова олія та її похідні здатні запобігати пошкодженню хрящів, знижуючи ризик розвитку остеоартриту завдяки своїй антиоксидантній і протизапальній дії.
Однак автори дослідження застерігають, що для остаточного підтвердження користі оливкової олії в лікуванні артриту необхідно провести ще більше клінічних випробувань.
Залишити коментар